Was machst du, wenn dir alles zu viel wird? Du in eine Leere fällt, die nichts auffangen kann? Alles irgendwie trostlos erscheint. Oft hilft es nur, einfach loszulassen und raus zu gehen. Raus in die Natur. In der Natur ist man frei, kann tief durchatmen und alles hinter sich lassen.
Was einfach klingt, ist oft schwerer umzusetzen als man denk. Jedoch es ist möglich. Markus Torgeby, ein ehemals erfolgreicher schwedischer Marathon- und Langstreckenläufer, hat es für sich, und auch irgendwie für alle. In seinem Buch „Unter freiem Himmel -Eine Anleitung für ein Leben in der Natur“ gibt er viele Tipps für das Leben in und mit der Natur und wie sein Leben selber bisher verlaufen ist.
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